śniadanie najważniejszym zimowym posiłkiem

Kończy się listopad, wraz z nim witamy zimę, chłodniejszą temperaturę, cieplejsze kurtki i zmarzniete policzki...

Zadbajmy więc o nasze zdrowie i o to jak zaczynamy dzień!

„Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia” - słyszymy to wszędzie...  Owszem, a zwłaszcza zimą! Jest to okres niższych temperatur, oraz mniejszej ilości dostarczanego słońca. Sprawia to, że mamy mniej sił na ranne wstawanie spod ciepłej kołdry, zwłaszcza gdy za oknem panują ciągłe ciemności. Ponadto nasz organizm zużywa znacznie więcej energii na ogrzanie się. Nie zapominajmy więc o śniadaniu, które pobudza nas do dalszego działania, stymuluje prace mózgu i dostarcza energii na resztę dnia. Zimą spokojnie możemy pozwolić sobie na obfitszy pierwszy posiłek. Będzie to zdecydowanie korzystniejsze niż sięgniecie po batonika w ciągu dnia, gdy przypomnimy sobie o porannej zaległości w postaci braku śniadania.

Zbadaj

199

Niesamowity widok - Droga Mleczna i zorza polarna

Prawdziwie zapiera dech w piersiach
02.12.2016
217

WYNIKI TEGOROCZNYCH MATUR ZADZIWIŁY

W ubiegłym roku uczniowie wypadli lepiej
01.07.2014
232

Jajko kosmetykiem na włosy

Dobre nie tylko w ku
26.11.2018

Obejrzyj

498

Zagadki logiczne

Teraz coś na rozluźnienie!
11.11.2017
428

Rycerz i trzy królewny

Zagadka logiczna
11.05.2018

Zagraj

579

Policz myszki

Ile myszy jest w pok
08.12.2017
539

Dwóch strażników

Zagadka na myślenie
06.01.2018
565

Kogo widzisz?

Oto jest pytanie
22.11.2017

Dodaj komentarz