Problemy z porannym wstawaniem?

Ciekawe rozwiązanie!

Koreańscy naukowcy już dawno odkryli, że niebieskie światło, jakie wytwarzają urządzenia elektroniczne, utrudniają nam zaśnięcie. Dlaczego wiec nie wykorzystać złego do dobrego? Dzięki doświadczeniu na grupce studentów wiemy, że światło o chłodnym odcieniu pomaga się nam szybciej wybudzić. Powstrzymuje wytwarzanie melatoniny w naszych organizmach. Na rynku pojawiły się już jakiś czas temu lampy, których kolorem światła możemy sterować. Naukowcy sugerują, aby ustawiac światło o odcieniu ciepłym wieczorem, a chłodne, niebieskie rano. Spróbujcie sami! 

Ciekawe rozwiązanie!

Koreańscy naukowcy już dawno odkryli, że niebieskie światło, jakie wytwarzają urządzenia elektroniczne, utrudniają nam zaśnięcie. Dlaczego wiec nie wykorzystać złego do dobrego? Dzięki doświadczeniu na grupce studentów wiemy, że światło o chłodnym odcieniu pomaga się nam szybciej wybudzić. Powstrzymuje wytwarzanie melatoniny w naszych organizmach. Na rynku pojawiły się już jakiś czas temu lampy, których kolorem światła możemy sterować." data-share-imageurl="">

Zbadaj

343

Lemur i jego węch

Wyczuje tchórza!
02.07.2018
153

Ile kosztuje spokój?

Jaka jest cena spoko
28.02.2019
335

Sprzątanie informacji

Sprzątanie w mózgu
27.03.2018

Dodaj komentarz