Problemy z porannym wstawaniem?

Ciekawe rozwiązanie!

Koreańscy naukowcy już dawno odkryli, że niebieskie światło, jakie wytwarzają urządzenia elektroniczne, utrudniają nam zaśnięcie. Dlaczego wiec nie wykorzystać złego do dobrego? Dzięki doświadczeniu na grupce studentów wiemy, że światło o chłodnym odcieniu pomaga się nam szybciej wybudzić. Powstrzymuje wytwarzanie melatoniny w naszych organizmach. Na rynku pojawiły się już jakiś czas temu lampy, których kolorem światła możemy sterować. Naukowcy sugerują, aby ustawiac światło o odcieniu ciepłym wieczorem, a chłodne, niebieskie rano. Spróbujcie sami! 

Ciekawe rozwiązanie!

Koreańscy naukowcy już dawno odkryli, że niebieskie światło, jakie wytwarzają urządzenia elektroniczne, utrudniają nam zaśnięcie. Dlaczego wiec nie wykorzystać złego do dobrego? Dzięki doświadczeniu na grupce studentów wiemy, że światło o chłodnym odcieniu pomaga się nam szybciej wybudzić. Powstrzymuje wytwarzanie melatoniny w naszych organizmach. Na rynku pojawiły się już jakiś czas temu lampy, których kolorem światła możemy sterować." data-share-imageurl="">

Zbadaj

219

Jak powstaje jedwab?

Włókno pochodzenia zwierzęcego
06.07.2017
202

Charakterystyka grup krwi

Wpływ na zdrowie i odporność organizmu
22.03.2017

Dodaj komentarz