Jak obliczyć BMI?

Wskaźnik masy ciała

BMI (Body Mass Index) obliczamy dzieląc masę ciała (w kilogramach) przez wzrost do kwadratu (w metrach). Wskaźnik ten wykorzystywany jest przede wszystkim do oceny ryzyka pojawienia się groźnych chorób: miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca, udaru mózgu, czy nawet nowotworów. 

Otrzymany wynik porównujemy z następującym zakresem wartości BMI:

mniej niż 16 - wygłodzenie
16 - 16.99 - wychudzenie
17 - 18.49 - niedowaga
18.5 - 24.99 - wartość prawidłowa
25 - 29.99 - nadwaga
30 - 34.99 - I stopień otyłości
35 - 39.99 - II stopień otyłości
powyżej 40 - otyłość skrajna

Warto mieć na uwdzę, że BMI jest bardzo ogólnym wskaźnikiem i może być tak, że osoba posiadająca BMI na poziomie 28 (nadwaga) - pomimo tego iż wskaźnik mówi co innego - będzie miała prawidłową wagę. Taka sytuacja dotyczyć będzie wysportowanych osób posiadających duże umięśnienie.

Zbadaj

224

Charakterystyka grup krwi

Wpływ na zdrowie i odporność organizmu
22.03.2017

Dodaj komentarz